Água ajuda no emagrecimento ?




Foi comprovado que a água ajuda no emagrecimento sim, mas não só isso, tomar água faz bem para todo o corpo em si. A água faz…

Foi comprovado que a água ajuda no emagrecimento sim, mas não só isso, tomar água faz bem para todo o corpo em si.
A água faz o organismo trabalhar e acelera a queima de gordura. O ideal é beber pelo menos 2 litros de água por dia para emagrecer e ficar com o corpo em forma.
Pesquisadores afirmam que beber até oito copos de água gelada elimina até 200 calorias diárias porque o organismo gasta mais energia ao aquecer a água e até atingir a temperatura corporal ideal.
Por isso beber água ajuda no emagrecimento, mas é importante manter uma dieta equilibrada combinando com muito exercícios físicos.

 




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